RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
恋とオオカミ|りゅうとの本名や家族構成をwiki風にプロフィールまとめ!
-
新田真剣佑の元カノは8人?噂の彼女を時系列に恋愛遍歴まとめ!
-
早瀬恭の意外な経歴にギャップ萌え!会社起業エピソード・年収を詳しく!
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ!真相はねぎと一緒だった?Novel…
-
田中瞳アナは結婚してる?重大発表!?理想の結婚相手や彼氏・馴れ初めも!
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン!恋人同士の理想の身長差とは?
-
スノーマンのメンバープロフィール紹介!年齢・身長・血液型まとめ
-
神サイのバンド名の意味は?ボーカル柳田が語った理由とは!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!