RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ドラマ『M』のキャストが豪華！相関図・役柄・あらすじ【完全版】
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
鼻たたきは効果があるの？ないの？女優の波瑠が真相を明らかに！
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
手嶌葵が太った？デビュー当時と現在の顔画像を比較！天国と地獄の主題歌が泣…
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
