RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
MIYAVIの嫁 melodyが美魔女？【現在の画像と馴れ初めは？】
-
有吉の夏休み2021北海道のTシャツ応募キーワードと応募方法！
-
井上清華の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
バチェロレッテ2はいつから？放送日・配信変更が気になる！？
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
あいみょんと尾崎世界観の馴れ初めは？半同棲で結婚間近の理由とは？
-
黄皓の車は全部で8台?愛車総額は1億越え?全車種フェラーリ・ポルシェ・ベ…
-
安藤萌々のウエストのサイズは？衝撃のくびれ画像・身長体重も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
