RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
有吉の冬休み出演者は？歴代メンバー・最多出演タレントは誰？
-
ウワサのお客さま | 唐揚げ王の下野紘が厳選！最新激ウマ3選は？
-
山本舞香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
深田恭子の胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故?水着画像まとめ!
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
-
さらば青春の光｜猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される！
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
