RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
稲見萌寧のカップ・3サイズは？バストに釘付けスイング動画・かわいい太もも…
-
グァンスと市村正親が似てる！篠原涼子は顔が濃いのが好き？画像比較
-
小林涼子のジムはどこ？スタイル抜群！お尻・くびれトレーニング姿が美しい！
-
Koki炎上｜ヴァレンティノ・着物の帯を踏みつけ動画・画像まとめ
-
川口葵のヤングジャンプのグラビア・水着画像まとめ！
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
河野純喜の歌が上手すぎ！ファーストテイク動画配信はいつ？曲はなに？動画再…
-
上沼恵美子のM-1騒動って何？時系列にわかりやすく総まとめ！2018激怒…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
