RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
真犯人フラグ|登場人物の相関図に犯人考察のヒントはある!?
-
中条あやみの食べ方が可愛すぎてヤラれる人が続出!癒し画像と動画まとめ!
-
2020コストコのクリスマスケーキを予約なし購入する裏技公開!狙い目の日…
-
鷲見玲奈のカップや3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
小芝風花のかわいい画像を調査!演技とフィギュアスケートが上手い?
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
松本潤と上戸彩の身長・身長差は?ドラマ初共演で出身高校が一緒!
-
紀平梨花の外国人コーチがイケメン!年齢や現役時代の顔画像まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!