RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして！髪留めを付ける理由は？
-
楢崎智亜がイケメン！インタビュー動画〜厳選画像プロフィール総まとめ
-
上白石萌音のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
キンプリのイヤモニ新デザイン画像を総まとめ！特徴や意味こだわりは？
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
-
Zeebraが不倫を謝罪！娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ！ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演！事務所・…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
