RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定!スーパーツインズのハヤト!
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
スノーマンのメンバープロフィール紹介!年齢・身長・血液型まとめ
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的?
-
天翔愛のカップサイズは?豊満な美バストでスタイル抜群!キスシーンはNG?
-
伊勢谷友介のDVを週刊文春が暴露!森星の体がアザだらけ!?
-
【JO1川尻 蓮の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
渋野日向子のカップ数・3サイズは?豊満バストのスイング動画・画像がヤバい!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!