RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは？効果的な時間帯〜レシピ集・保…
-
桑原茉萌(シンディ)バーレスクダンサー時代の衝撃動画!?やめた理由はトラ…
-
喜友名諒の嫁の顔画像や名前、馴れ初めは？子供・家族構成を総まとめ！
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
川口葵の制服姿がかわいい！天使すぎて癒される人が続出？
-
高橋尚子は24時間で何周（何キロ）走れる？募金額とギャラはいくら？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
