RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
青汁はいつ飲むのがベスト？ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち？目的別…
-
坂入みずきはダンス経歴26年でプロ級！ギャップ萌え動画・勤務先・ミスワー…
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露～井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰？【中塚翠涛のWikiプロ…
-
手嶌葵が太った？デビュー当時と現在の顔画像を比較！天国と地獄の主題歌が泣…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
