RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
須藤早貴の自宅マンションの場所を特定！都内・品川の高級タワマン価格は1.…
-
【JO1豆原一成の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
川口葵のカップサイズは?豊満なバストはグレープフルーツ越え!水着画像まとめ
-
阿部華也子のニット画像ヤバすぎ30選!バストライン神回の服・衣装を総まとめ!
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
-
岡村隆史の結婚でめちゃイケ復活か？熱望と祝福の声をまとめ！
-
黄皓の車は全部で8台?愛車総額は1億越え?全車種フェラーリ・ポルシェ・ベ…
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
