RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
大谷翔平の姉は看護師で美人！結婚相手は野球部の部長！身長や体は大きい？顔…
-
大野ヨウの年齢・身長は？池田エライザの元カレ？画像流出説はガセ？
-
福原愛を嫌いになった！理由はキス・不倫疑惑で好感度ダダ落ち？
-
後呂有紗は何カップ?3サイズ身長体重を水着ニット画像で総まとめ!ハーフ・…
-
佐藤健が本田翼へ匂わせ発言？フライデーやデートの目撃情報が！？
-
あいみょんと尾崎世界観の馴れ初めは？半同棲で結婚間近の理由とは？
-
有吉の夏休みin北海道ロケ地は?寿司・ハンバーガー・レストラン店名場所情…
-
ドラマ『M』のキャストが豪華！相関図・役柄・あらすじ【完全版】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
