RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ストーンズのメンバープロフィール紹介！年齢・身長・血液型まとめ
-
堀みづきのカップやスリーサイズは？白い水着の美バストが眩しすぎる！
-
なだぎ武が結婚！渡邊安理との馴れ初めツイッターが判明？
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
滝沢カレンの旦那は建築会社社長で元モデル太田光る!馴れ初め・相性は？
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
石川佳純のバストラインが目立ち過ぎ？衝撃のサイズ画像を時系列まとめ！
-
市野瀬瞳の結婚相手の顔は？旦那の浮気が理由で現在別居中？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
