RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
あたらよ｜10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰？バンドのボーカル・歌手？
-
『るたこじ』とは？コンビ名の由来や2人の関係性を紹介！
-
小芝風花の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像・グラビア写真集ま…
-
清水希容の家族や兄弟の顔画像～両親の教育・子育てエピソードまとめ！
-
恋とオオカミには騙されない｜11話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
稲見萌寧のカップ・3サイズは？バストに釘付けスイング動画・かわいい太もも…
-
ジェシーのキスシーンは見せかけ？口づけは本当？ドルガバ×anan動画と画…
-
JO1の一番くじをロット買いする方法は？予約の裏技や値段はいくら？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
