RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
長澤まさみの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ
-
喜友名諒の流派と段位は?劉衛流の形の種類や特徴を動画で総まとめ!
-
森七菜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
森迫永依の彼氏の顔画像は?インスタで謎の男性発見!親公認の家族ぐるみ付き…
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ!
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
神サイのバンド名の意味は?ボーカル柳田が語った理由とは!
-
天翔愛のカップサイズは?豊満な美バストでスタイル抜群!キスシーンはNG?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!