RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
アギレラ様役の女優・浅倉唯は花川芽衣だった!かわいい画像とプロフィールま…
-
松本潤と上戸彩の身長・身長差は？ドラマ初共演で出身高校が一緒！
-
森七菜のほくろが可愛い！小さい頃は涙袋になかった？画像で振り返り！
-
藤原望未の大学は日体大!学生時代は浮気者?激カワ・モテエピソードと学歴・…
-
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ！真相はねぎと一緒だった？Novel…
-
生田絵梨花の何カップ!3サイズは?バスト急成長の水着グラビア画像まとめ!
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
恋とオオカミ｜最終回までの恋の矢印を相関図でまとめ！オオカミは誰・カップ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
