RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
渡邉安理と友近が似てる！なだぎ武は元カノを忘れられないのか！？
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
-
【2020】上戸彩のM1ドレス・衣装は？ブランド・値段・色やスタイルは？
-
森迫永依が英語ペラペラな理由！英語力がわかる動画や勉強法～学歴（出身高校…
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
手越村の場所は山梨県のどこ？手越祐也の視察インスタ投稿画像あり！
-
清水希容の学歴は！大学・高校の顔画像と学生時代エピソードを総まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
