RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で！
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
神サイのバンド名の意味は？ボーカル柳田が語った理由とは！
-
天翔愛の身長・血液型・本名は？ドラマ出演？父、藤岡弘と共演は？
-
Rady×手越祐也のテレビCM動画入手！放送日時はいつ・内容は？
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
-
菜々緒ポーズの意味・由来は？誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ！
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
