RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ!伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る!
-
引退説が浮上?森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ!
-
【画像】上白石萌音と玉森裕太の身長差は?あるある萌えエピソードまとめ!
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
【真犯人フラグ】ポスター左上は誰?平手友梨奈説?香里奈説?女性ではなく男性?
-
佐藤健の頭の回転が速い!謎解き解説が神すぎエピソードまとめ!
-
恋とオオカミ|樋口晃平(コウヘイ)身長体重・血液型wikiプロフ!好きな…
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい!オレンジ色の眼帯の理由は?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!