RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
成田悠輔の名言・言葉を総まとめ！伝説級の格言・座右の銘の秘密に迫る！
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
-
【画像】上白石萌音と玉森裕太の身長差は？あるある萌えエピソードまとめ！
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
【真犯人フラグ】ポスター左上は誰?平手友梨奈説?香里奈説?女性ではなく男性?
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
恋とオオカミ｜樋口晃平（コウヘイ）身長体重・血液型wikiプロフ！好きな…
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
