RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
新田真剣佑の元カノは8人？噂の彼女を時系列に恋愛遍歴まとめ！
-
堀みづきの白い水着がエモい！衝撃のCM動画必見！インスタ画像も！
-
天国と地獄の考察｜八巻が黒幕で真犯人である7つの理由！正体は誰？
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
田村保乃の胸は何カップ!3サイズは?バスト凄い水着画像まとめ!
-
福田萌子のカップとスリーサイズは？衝撃！9頭身美女の体重判明？
-
菊池風磨の歴代彼女9人が豪華!現在の交際相手との匂わせ熱愛を白黒ハッキリ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
