RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【画像&動画】長瀬智也が太った?若い頃からの変化を年代別にわかりやすく紹介!
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は?【でっぱりん結婚相手】
-
黄皓(こうこう)結婚間近で婚約破棄の理由が深い!元婚約者の顔は超キレイ系…
-
ドラフト会議のアナウンサーは関野浩之!動画とプロフィール経歴まとめ!
-
桑子真帆と小澤征悦の馴れ初めは和田正人!熱愛から一転、結婚秒読み?
-
森七菜が面白い!爆笑ツッコミ・全力モノマネ動画を総まとめ!
-
田中みな実のウエディングドレスのブランドは何?【貴重写真あり】
-
黄皓のジムに通いたい!ビスタの悪い口コミや評判、デメリットは?見学・体験…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!