RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
南沙良のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定！スーパーツインズのハヤト！
-
桃田賢斗の年収は１億円越え？バドミントン選手は意外と稼げる！
-
澤井一希の経歴がマルチ!芸人で元サンフレユース！モデルで空気が読めない?
-
TravisJapanメンバー入所順プロフィール総まとめ！脱退・活動遍歴も！
-
河出奈都美は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?ニット水着画像まとめ!
-
恋とオオカミには騙されない｜10話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
