RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
さらば青春の光｜猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される！
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は？筋肉が凄すぎる！嫁・子供はいる？
-
【鬼滅の刃の聖地】奈良で絶対に行きたいスポットはどこ？1巻の名シーンを再…
-
マハラージャンの年齢は？履歴書を公開で本名特定？wikiプロフィールまとめ！
-
村上なつみアナがかわいい！胸のカップサイズや水着画像はある！？
-
三吉彩花の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
