RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい！惚れ画像20選！
-
松本潤と井上真央のお揃い匂わせ7選！決定的証拠の数々を総まとめ！
-
マリア愛子のカップサイズは？【スタイル抜群の水着写真・整形疑惑】
-
大倉忠義の彼女2022は広瀬アリス!馴れ初め～匂わせ10選を総まとめ!
-
バナナダイエット効果なしはガセ！朝バナナと夜バナナどっちが痩せる？
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際？時系列にわかりやすく解説！
-
芦田愛菜の有名な言葉・名言・座右の銘を総まとめ【信じる】を全文で！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
