RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中条あやみのスタイルがおかしい理由は?身長&非公開体重~スタイル維持法まで!
-
移住ガールちなつの事務所はどこ?メルカリや伊藤園のCM出演歴あり!
-
黄皓(こうこう)の年収と歴代バチェラーの収入比較!3億越えは誰?
-
青汁CM会社を総まとめ!出演俳優・女優・曲歌・おすすめ商品名も!
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか?過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ!
-
渋野日向子のカップ数・3サイズは?豊満バストのスイング動画・画像がヤバい!
-
馬淵優佳の中国人はガセネタ!でも父親と母親の国籍は中国?噂の真相をまとめ!
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い!最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!