RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
-
上國料萌衣の歌が上手い！あざとカラオケのNiziU必見！歌うま動画を総ま…
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
喜友名諒の嫁の顔画像や名前、馴れ初めは？子供・家族構成を総まとめ！
-
川島如恵留の学歴まとめ！大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験！
-
ラウールの怪我の状態が心配！滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が？
-
ウワサのお客さま | 唐揚げ王の下野紘が厳選！最新激ウマ3選は？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
