RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
バチェラー4【藤原望未とコウコウの匂わせ4選】なぞの餃子とみんなの考察・…
-
小山内鈴奈の身長体重は?フジテレビ女子アナ身長差を比較!竹俣紅・小室瑛莉…
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
清水希容の学歴は!大学・高校の顔画像と学生時代エピソードを総まとめ!
-
河北麻友子の結婚相手の顔画像を特定!スーパーツインズのハヤト!
-
川口葵のインスタライブが可愛すぎ【血液型・身長・Wikiプロフ】
-
るろうに剣心展開催!展示内容とチケット購入方法は?期間と場所は?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!