RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鬼滅の刃の声優逮捕はガセネタだった!?噂の真相が明らかに!
-
有吉の冬休み| Tシャツのデザインは誰?フワちゃん確定!過去に出演メンバ…
-
NiziUでダンスが上手いのは誰?【縄跳びダンス最新人気順】
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら?サイズ展開と在庫は…
-
早瀬恭は高学歴!大学はデジタル版ハーバード!語学堪能の理由も納得!
-
安室奈美恵は今、何してる?【復帰はあるのか?徹底調査】
-
桜井ユキの若い頃と現在の顔画像比較!昔はグラビアギャルモデル帆足友紀だった?
-
【バナナダイエット】 食べるタイミングは?効果的な時間帯〜レシピ集・保…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!