RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鬼滅祭のチケット販売はいつ?入手する裏技や購入方法は?
-
山本舞香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
中条あやみの胸のカップ・3サイズは?9頭身の美ボディが凄すぎる!
-
ラウールの怪我の状態が心配!滝沢歌舞伎2021の腹筋太鼓で何が?
-
南沙良のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
清水希容の家族や兄弟の顔画像~両親の教育・子育てエピソードまとめ!
-
黄皓の両親もハイスペック!会社倒産8回?父と母の馴れ初め~子育て家族エピ…
-
綱啓永の身長体重から家族構成までwiki風プロフィールまとめ
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!