RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
24時間テレビTシャツ2020で1番人気は新色グレー?早期完売?
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは?下着モデル姿がエモい!身長や体…
-
堤礼実は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
鬼滅の刃の作者の顔画像は?可愛い女性で素顔は眼鏡をかけている?
-
バンクシー展【チケット購入方法と開催期間・場所・おすすめ映画】
-
JR東日本のCM女優・モデルは誰?【松本妃代の画像プロフまとめ】
-
バナナダイエット効果なしはガセ!朝バナナと夜バナナどっちが痩せる?
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!