RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
-
ココシャネルの言葉や名言に学ぶ！女性が輝き続ける方法
-
FAKYヒナが可愛すぎてファン悩殺【メイクやすっぴん画像を徹底調査】
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
-
藤原望未の大学は日体大!学生時代は浮気者?激カワ・モテエピソードと学歴・…
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
マハラージャンの履歴書が面白い！会社員時代の苦労エピソードまとめ！
-
小山内鈴奈の学生時代がかわいい！ミスコン画像・学歴・出身大学高校予備校ま…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
