RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓の車は全部で8台?愛車総額は1億越え?全車種フェラーリ・ポルシェ・ベ…
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
YOASOBIが紅白で歌った場所は埼玉のどこ？
-
中条あやみの胸のカップ・3サイズは？9頭身の美ボディが凄すぎる！
-
華原朋美が太った原因は1食3000カロリー越えの中身と体型変化を時系列に…
-
田中みな実のウエディングドレスのブランドは何？【貴重写真あり】
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
-
カナダ陸上美女ジョージアエレンウッドの水着がヤバい！腹筋美脚スタイル画像…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
