RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
楢崎智亜の兄弟は3人揃ってイケメン！顔画像と兄弟比較エピソードまとめ！
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
浜辺美波のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
【 JO1佐藤景瑚の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
-
【体操】田中理恵の結婚相手は誰？夫の画像を初公開？子供の性別は？
-
アリカシュミットの水着が衝撃！スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
