RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
異変!きゃりーぱみゅぱみゅ太り過ぎ!デビュー時~現在までの激太り変化を時…
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい!スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ~NGや拘り…
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
村上なつみアナがかわいい!胸のカップサイズや水着画像はある!?
-
上田彩瑛のカップは? ミス東大・水泳部の美脚スタイル必見!水着画像は?身…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!