RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
ウワサのお客さま | 唐揚げ王の下野紘が厳選!最新激ウマ3選は?
-
安室奈美恵は今、何してる?【復帰はあるのか?徹底調査】
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は?筋肉が凄すぎる!嫁・子供はいる?
-
おいでやす小田の元相方は?過去に組んだコンビ名・ユニットは?
-
永瀬廉と今田美桜が指輪で匂わせ?カルティエが意味深で交際・熱愛の噂の真相は?
-
ピルクルCM芸人は誰?元ネタはクリティカルヒット!世間の評判は嫌い?動画…
-
滝沢カレンの旦那は建築会社社長で元モデル太田光る!馴れ初め・相性は?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!