RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
-
FAKY タキの身長・彼氏は？インスタ画像Wikiプロフ完全版！
-
ちびまる子ちゃん｜キートン山田ナレーション交代理由は引退！最後の出演動画…
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は？理想の相手・好きな…
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
FAKYヒナのインスタが可愛すぎ！Wikiプロフ・身長・本名は？
-
【画像】森七菜のギャルメイクが可愛い！すっぴんから清純派メイクまで厳選30！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
