RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
【Rady】手越祐也のCM着用のセットアップはいくら?サイズ展開と在庫は…
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
あべこじのCMネックレスの予約はいつまで?争奪戦の攻略方法まとめ!
-
恋とオオカミには騙されない|5話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
堂本剛の歴代彼女は10人!交際相手との噂を白黒ハッキリ!美容師・一般女性…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!