RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
歌手yamaの顔画像は?仮面の下の素顔(性別・年齢・本名)をまとめ!
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
えなこの胸のカップ数・3サイズは?バストE水着写真集・コスプレ画像まとめ!
-
ギター芸人SAKURAIって誰?芸歴21年のWikiプロフィール
-
黄皓が大炎上!キスにお泊りで女性人気ガタ落ち!嫌い・批判コメントまとめ!
-
安倍政権の退陣はいつ?【歴代首相を襲った不可解な共通点とは!】
-
桑原茉萌(シンディ)バーレスクダンサー時代の衝撃動画!?やめた理由はトラ…
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!