RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
4代目バチェラー黄皓(こうこう)【プライベート暴露ネタ！】
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
-
川口春奈と横浜流星の顔の大きさが気になる！顔画像比較・何頭身？
-
上戸彩のM1歴代衣装・ドレス画像を時系列に総まとめ！ブランドや値段は？
-
辰吉寿以輝の評価・実力・年収は？筋肉が凄すぎる！嫁・子供はいる？
-
スケボー解説者は何者？瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ！
-
東ブクロが妊娠させた相手は誰？LINE内容とクズ発言まとめ！
-
堀みづきのカップやスリーサイズは？白い水着の美バストが眩しすぎる！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
