RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
FAKYミカコのインスタがお洒落!Wikiプロフ・ファッション解説も!
-
桑原茉萌(シンディ)バーレスクダンサー時代の衝撃動画!?やめた理由はトラ…
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露~井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
-
井桁弘恵のカップ・3サイズは?美バスト身長体重・超細い美脚を水着画像でま…
-
2020FNS歌謡祭のJO1出演時間は?衣装は黒を熱望する声?曲はメドレ…
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由!女性問題~夫婦仲まで
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!