RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
焼き芋フラペチーノ絶品カスタムまとめ!おすすめの口コミや感想は?
-
恋とオオカミ|樋口晃平(コウヘイ)身長体重・血液型wikiプロフ!好きな…
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は?理想の相手・好きな…
-
スケボー解説者は何者?瀬尻稜のインスタ年齢wikiプロフィールまとめ!
-
恋とオオカミ|最終回までの恋の矢印を相関図でまとめ!オオカミは誰・カップ…
-
引退説が浮上?森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ!
-
御寺ゆきのカップ・スリーサイズは?衝撃!美バストの谷間がエモいマジック衣装!
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰?【中塚翠涛のWikiプロ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!