RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
真木よう子のカップ・3サイズは?豊満バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
井本彩花は何カップ?3サイズ身長体重を水着グラビア画像で総まとめ!
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン!年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
宇都宮まきの貝殻の画像!衝撃のバストカップや3サイズ・水着画像も!
-
仮面ライダーリバイス 銭湯】しあわせ湯のロケ地は北千住のタカラ湯!
-
【最新】ノーベルブライトのメンバー情報を総まとめ!本名・年齢・身長は?
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前?何グラム?
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!